TRENÉR
GYM
UŽIVATELNejnovější články
Další
Arganový olej a jeho zdravotní benefity |
Je hojně používán v tradiční kuchyni Maroka. Je bohatý na tokoferoly, karoteny, esenciální mastné kyseliny. Kvalitní arganový olej patří i zobrazit více >>
Hubnutí
Jak hubnout zdravým způsobem |
Nejzdravějším způsobem jak zhubnout rozhodně není nárazové každodenní cvičení nebo držení přísných diet. Naše tělo preferuje pozvolné zobrazit více >>
Hubnutí
Změňte svůj jídelníček a zhubněte |
Stres, nepravidelná konzumace jídla a nedostatek času na přípravu zdravých pokrmů, je často jedním z mnoha důvodu, proč přibíráme na váze. zobrazit více >>
Recepty
Olivový olej – jak vybrat ten správný? |
Olivových olejů je na trhu celá řada a pro neznalého se liší pouze designem obalu a cenou. Mezi olivovými oleji však existují podstatné zobrazit více >>
Trénink
9 rad jak začít cvičit |
Asi každý z nás si v životě říkal – od zítřka začnu cvičit. Ale od jakého zítřka? A když už začneme, jak dlouho to vydržíme? U řady lidí zobrazit více >>
Recepty
Co jíst před a po cvičení |
Už několik hodin před cvičením nejíte, aby se Vám lépe hýbalo, a nic k jídlu si nedáte ani po sportu, protože nechcete nabrat to, co jste zobrazit více >>
Další
Čaj a jaké druhy jsou nejlepší? |
Čajovník vytváří tmavě zelené lístky, které jsou kvalitnější tehdy, když má rostlina k dispozici dostatek tepla a vlhka. Velmi kvalitní zobrazit více >>
Trénink
Tréninkové metody - André Reinders |
V
dnešní době kolem sebe vidíme odliv od kulturistického typu tréninku, který na dlouhé roky ovládl téměř všechna fitness centra a kdy zobrazit více >>
