Recepty

Citrón s vodou – magický lektvar na hubnutí

Citrón s vodou – magický lektvar na hubnutí

Mnoho z nás drží kruté diety, chodí do fitnessu 4 x týdně a výsledky jsou podle nás pomalé. Na urychlení procesu je tu kouzelná šťáva, která je zdravá, levná a jednoduše se připravuje – citrón s vodou.

Tento postup je nutné dodržovat každý den – ráno když vstanete, první co do pusy dejte před zubním kartáčkem je sklenička teplé vody s vymačkanou čerstvou citrónovou šťávou. Poté pokračujte v rituálu. Je dobré se zhruba 30 minut poté nasnídat. Výsledky uvidíte již po měsíci.

A co že ten citrón s vodou dělá? Tak za prvé tato kombinace je nejpřírodnější produkt co můžete do sebe dát. Tudíž pro tělo velice zdravá kombinace. Neobsahuje žádné emulgátory, preservanty atd. Také nepřidává na kaloriích. Je chutná, takže můžete zapomenout na sodovky či limonády.

Citrón s vodou také čistí tělo. Pročistí vám střeva, tudíž připravte se, že pokud jsou vaše střeva hodně zanesená, tak v prvních týdnech bude mnoho odpadu. Ovšem mnoho odpadu znamená mnoho váhy a po jeho zbavení se zbavíte i té váhy.

Po citrónku s vodou nebudete mít ani hlad. Citrón totiž obsahuje tzv. pektin vlákninu, která zasycuje. Pokud jste se v minulosti zbavovali hladu pitím kafe či čaje, tak na to rovnou zapomeňte. Citrón je prostě je nejlepší – musí být ale čerstvý, žádná šťáva z obchodu! Enjoy!

Weight Loss Myths: Will Drinking Lemon Water Help You Lose Weight?
http://www.fitday.com/fitness-articles/fitness/weight-loss/weight-loss-myths-will-drinking-lemon-water-help-you-lose-weight.html